“Gestion du Stress”

“Gestion du Stress”

atelier animé par Caroline Jeauneau Rosec, Centre hypnose Finistère

En cette période de confinement, avoir une compréhension de notre fonctionnement face au stress et disposer de clés, de ressources pour éviter l’épuisement et préserver son énergie sont essentiels pour se projeter sereinement.

Objectifs :

  • Prendre conscience du stress et de ses effets
  • Créer des espaces de ressources Pensée / Émotions / Corps

> Participation : 10 euros

> Atelier de 8 à 12 personnes (en visio)

Vendredi 27 novembre de 14h à 16h

Pour vous inscrire, cliquez ici avant le 26/11/2020 :